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Habilidades sociais são um conjunto de comportamentos que englobam pensamentos, emoções e comportamentos que apresentamos em nosso dia a dia e que nos permitem nos relacionar com os outros.
Por que as habilidades sociais são tão importantes?
Precisamos de habilidade social, uma vez que o ser humano é social por natureza, vivemos em sociedade e precisamos dos outros. Essas habilidades vão derivar nosso bem-estar e nossa qualidade de vida, pois as habilidades sociais nos permitem interagir de forma eficaz e satisfatória, construir relacionamentos interpessoais saudáveis, desenvolver e manter uma autoestima adequada, sentir-se bem e obter o que queremos.
Além disso, pessoas com déficits de habilidades sociais têm maior probabilidade de ter problemas psicológicos, como ansiedade ou depressão. É importante saber que a habilidade social está ligada ao nosso sistema de crenças e à nossa personalidade. Portanto, é necessário conhecer nossa personalidade com, por exemplo, um teste de personalidade.
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Os resultados obtidos nestes testes são indicativos, visto que o diagnóstico deve ser sempre feito por um profissional psicólogo.
Referências- Gismero, E. (2010). Manual da Escala de Habilidades Sociais (3ª ed.) . Madrid: TEA, Ediciones, SA
- Pereira Del Prette, Z., & Del Prette, A. (2003). Psicologia das habilidades sociais: terapia e educação. Revista Evaluar, 3 (1). Obtido em
- Quintana, YL (2015). Propriedades psicométricas da escala de habilidades sociais em alunos do ensino médio da Cartavio . Psychology Student Research Journal "JANG", 3 (2), 36-52
- Roca, E. (2014). Como melhorar suas habilidades sociais. ACDE.