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Comunicar-se bem não é uma tarefa fácil, mas não é impossível se você se esforçar e desejar. Uma comunicação adequada baseada no respeito, na empatia e na assertividade deve ser uma prioridade em nossa sociedade, começando em cada casa e passando como matéria obrigatória nas escolas. Mas, infelizmente, esse não é o caso e, a menos que você seja um adulto interessado em uma boa comunicação e seja treinado para isso, você permanecerá ancorado em uma comunicação que geralmente é deficiente.
A falta de comunicação rompe as relações entre as pessoas, uma vez que é quase impossível realizar adequadamente a resolução de um conflito, razão pela qual é essencial saber se comunicar corretamente. Ter uma maneira incorreta de falar com os outros e de se dirigir mesmo de uma forma ofensiva é uma coisa horrível que nem todos são capazes de ver, reconhecer e mudar. Hoje quero falar com vocês sobre alguns erros comuns na comunicação que costumo ver com muita frequência, espero que se se sentirem identificados façam algo para melhorá-los.
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- Ataque
- Não levando em consideração os sentimentos do outro
Generalizar
Um erro comum na comunicação das pessoas é generalizar comportamentos, algo que pode magoar o interlocutor. Falar com expressões que generalizam comportamentos nas pessoas como "todo mundo é igual", "você sempre faz a mesma coisa", "toda vez que você age igual", "você é tão pesado"… são expressões que além de machucar podem afetar seriamente o autoestima das pessoas, principalmente se for dirigida às crianças.
Ataque
Outro erro para uma comunicação bem-sucedida é personalizar contra as pessoas quando você está lidando com um assunto específico, levando-o para o lado pessoal e até atacando a outra pessoa. Por exemplo, imagine que alguém que você ama fez algo que não parecia certo para você e em vez de dizer o que não parece certo para você e por quê, você opta por dizer à pessoa: "Você é um idiota, você sempre faz o mesmo". Com esta frase, como você acha que a próxima coisa vai acontecer?
Em vez de atacar a outra pessoa, é muito mais inteligente abrir o diálogo para poder mudar a situação que nos incomoda, por outro lado, se decidir atacar, certamente só terá problemas e desconforto.
Não levando em consideração os sentimentos do outro
Você não gosta de ser levado em consideração e seus sentimentos levados em consideração? Então, por que não fazer o mesmo pelos outros? Ou seja, saber que a outra pessoa está sofrendo e podemos identificar perfeitamente suas emoções, mas preferimos olhar para o outro lado até que desapareçam é um grave erro de comunicação, empatia e até humanidade, pois só vai crescer uma grande parede na comunicação.
Este artigo é meramente informativo, em Psychology-Online não temos competência para fazer um diagnóstico ou recomendar um tratamento. Convidamos você a ir a um psicólogo para tratar de seu caso particular.
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