Índice:
- Sensação de leveza ao caminhar
- Respira melhor
- Dormir como um bebê
- Características faciais
- Posição corporal
A estreita conexão que existe entre o corpo e a mente é demonstrada pela influência que o mundo emocional tem no plano corporal. A felicidade também se manifesta por meio de sintomas físicos indicativos de bem-estar. Quais características corporais são sinônimos de felicidade? Estes são os 5 sintomas físicos de felicidade.
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- Respira melhor
- Dormir como um bebê
- Características faciais
- Posição corporal
Sensação de leveza ao caminhar
Enquanto quando estamos em um momento de tristeza podemos sentir que temos que nos esforçar mais para caminhar, como se nosso corpo pesasse em decorrência de problemas e preocupações, pelo contrário, quando você vive um momento feliz experimenta a sensação de leveza ao ponto que em alguns momentos, você pode sentir a metáfora de flutuar de alegria. Quando estamos felizes, tudo flui melhor, até mesmo nossos próprios passos ao caminhar.
Respira melhor
O controle da respiração é a chave em um momento de tristeza para aumentar o relaxamento. Ao contrário, quando estamos felizes respiramos melhor de forma natural e, desse ponto de vista, o nível de bem-estar aumenta de forma generalizada.
Dormir como um bebê
A qualidade do descanso é maior quando estamos felizes porque, na ausência de preocupações, a disposição para um descanso adequado é melhor do que quando um problema pode tirar nossa paz.
Características faciais
Rosto relaxado com gestos faciais suaves. Enquanto a tristeza e a raiva produzem tensão na região da mandíbula, ao contrário, no momento feliz o sorriso é acentuado a ponto de os olhos também parecerem sorrir devido à sua grande expressividade.
Posição corporal
A felicidade também é demonstrada caminhando com as costas retas, olhando para frente, mantendo um amplo campo visual. Uma postura corporal que surge de forma natural. Por outro lado, em uma fase de tristeza é mais comum andar olhando para baixo.
Este artigo é meramente informativo, em Psychology-Online não temos competência para fazer um diagnóstico ou recomendar um tratamento. Convidamos você a ir a um psicólogo para tratar de seu caso particular.
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