Índice:
- O que são habilidades cognitivas
- Tipos de habilidades cognitivas
- Habilidades cognitivas básicas
- Habilidades cognitivas superiores
- Lista de habilidades cognitivas
- 1. Memorização
- 2. Percepção
- 3. Atenção
- 4. Compreensão
- 5. Língua
- 6. Metacognição
- 7. Motivação
- 8. Emoção
- 9. Aprendizagem
- 10. Raciocínio
- 12. Pensamento lateral
- 13. Inteligência emocional
- 14. Planejamento
- 15. Auto-regulação
- 16. Avaliação
- 17. Reorganização
- 18. Antecipação
- 19. Capacidade criativa
- 20. Capacidade de abstração
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Você sabia que sua mente é capaz de prever seu humor futuro?
A definição de habilidades cognitivas é um conjunto de habilidades ou faculdades mentais que nos permitem processar tudo o que nos rodeia e, assim, sermos capazes de formar uma resposta adequada em nosso ambiente. Algumas faculdades mentais que você já conhece: inteligência, memória, atenção ou compreensão. Porém, sua mente possui muitos segredos que o surpreenderão.
Se você quer descobrir as 20 habilidades cognitivas que não sabia que tinha, continue lendo este interessante artigo da Psychology-Online, nele você encontrará quais são as habilidades de uma pessoa, os tipos de habilidades cognitivas e exemplos de habilidades cognitivas. Defendemos todos os processos cognitivos que você possa imaginar, dos mais comuns aos mais surpreendentes, para desenvolver todo o seu potencial.
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- Tipos de habilidades cognitivas
- Lista de habilidades cognitivas
O que são habilidades cognitivas
Como comentamos inicialmente, as habilidades cognitivas são aquelas faculdades mentais que nos ajudam a compreender o mundo ao nosso redor e processar os estímulos coletados pelos sentidos da visão, olfato, tato, paladar e audição. De acordo com muitos especialistas, o conjunto de todas as habilidades cognitivas constitui a inteligência ou capacidade intelectual.
Vamos dar um exemplo de habilidade cognitiva: memória. Graças a essa capacidade cognitiva, podemos reter estímulos (um filme que vemos e ouvimos) e depois podemos processá-los ou salvá-los em nossas memórias.
Tipos de habilidades cognitivas
O ser humano possui uma infinidade de habilidades e faculdades mentais pelas quais pode conhecer e perceber o mundo através dos sentidos. Essas habilidades podem ser classificadas em:
Habilidades cognitivas básicas
Habilidades cognitivas ou processos cognitivos básicos são aqueles que atuam diretamente nas informações coletadas pelos sentidos, ou seja, são os primeiros a processar as informações de fora, as habilidades cognitivas básicas são as seguintes:
- Memória
- Percepção
- Atenção
- Compreensão
- Língua
Habilidades cognitivas superiores
Estes são o produto da combinação do primeiro. Quais são as habilidades cognitivas superiores? As seguintes:
- Metacognição
- Motivação
- Emoção
- Aprendendo
- Raciocínio
Lista de habilidades cognitivas
Aqui está uma lista de 20 habilidades cognitivas:
1. Memorização
Memória é aquela habilidade cognitiva que nos permite armazenar informações e depois ser capazes de entendê-las ou desenvolver o pensamento estruturado, diferenciamos a memória de curto e longo prazo. Ambos os processos são habilidades cognitivas que operam diretamente nos estímulos. Neste artigo você encontrará mais informações sobre os tipos de memória humana.
2. Percepção
A percepção é a faculdade cognitiva primária, a mais básica, pois, graças a ela, nosso cérebro organiza e processa as informações dos nossos sentidos.
3. Atenção
Atenção é a capacidade cognitiva com a qual podemos direcionar nosso pensamento para um estímulo ou ação específica (por exemplo, quando mantemos nossa atenção em aula ou em uma reunião de trabalho). Neste artigo, examinamos os distúrbios de atenção.
4. Compreensão
Compreender é uma habilidade mental que nos ajuda a entender o que se percebe e a gerar ideias por meio da observação do ambiente e dos fenômenos que nele ocorrem. Esta é uma das habilidades cognitivas básicas mais importantes.
5. Língua
Uma das capacidades mentais que mais nos diferenciam de outros seres vivos é o complicado sistema de linguagem que possuímos. Essa habilidade é um sistema de sinais vocais e escritos que facilita o processo de comunicação entre nós.
6. Metacognição
Essa capacidade cognitiva também é conhecida como a capacidade de "tomar consciência de nossos próprios pensamentos ou pensar sobre o que estamos pensando". Aqui você encontrará a definição e exemplos de metacognição.
7. Motivação
A motivação é a capacidade cognitiva de direcionar nossa energia para um objetivo específico. A motivação pode ser intrínseca ou extrínseca.
8. Emoção
Emoção é a capacidade cognitiva de expressar nossos sentimentos por meio de uma sensação psicológica. Neste artigo você encontrará a definição e uma lista de emoções.
9. Aprendizagem
Em combinação com a memória e a percepção, podemos gerar pensamentos que nos permitem continuar melhorando e adaptando nosso comportamento ao ambiente ao nosso redor. Aqui você pode ler a interessante Teoria da Aprendizagem de Piaget.
10. Raciocínio
É a capacidade cognitiva que nos permite tirar conclusões por meio da percepção e compreensão
11. Previsão afetiva
Também conhecido como prognóstico afetivo, é uma incrível capacidade cognitiva com a qual nosso cérebro faz uma previsão de nosso humor futuro.
12. Pensamento lateral
Essa técnica mental é de grande ajuda na resolução de problemas, pois nos permite buscar alternativas para o que seria a solução mais simples ou "lógica". Por exemplo, uma pessoa com pensamento lateral desenvolvido pode ver um conflito de diferentes perspectivas e resolvê-lo de uma maneira nova e engenhosa.
13. Inteligência emocional
Provavelmente uma habilidade que você já conhece. No entanto, você sabia que existem neurônios em nosso cérebro que nos ajudam a compreender os estados emocionais dos outros? Eles são conhecidos como neurônios-espelho.
14. Planejamento
Essa faculdade mental é aquela que desenha os passos que vamos dar e as decisões que vamos tomar em um determinado espaço de tempo.
15. Auto-regulação
Estreitamente associada ao planejamento, essa habilidade cognitiva baseia-se no acompanhamento de cada etapa planejada e na manutenção da motivação e da atenção para atingir a meta estabelecida. A autorregulação também serve para controlar nossas emoções e produzir uma resposta adequada a cada situação.
16. Avaliação
Essa capacidade mental é aquela que nos permite valorizar qualquer fenômeno, sentimento ou pensamento, seja nosso ou de outrem. Não devemos confundir avaliação com julgamento, pois a primeira não está ligada a nenhum fator social ou moral.
17. Reorganização
Definimos reorganização como o ato de modificar ou mudar os erros cometidos até atingirmos nosso objetivo, competência cognitiva essencial para adaptar nosso comportamento.
18. Antecipação
É a habilidade cognitiva que nos ajuda a antecipar novos aprendizados. A antecipação prevê os passos que vamos dar e pode prever os resultados.
19. Capacidade criativa
Também conhecida como criatividade, essa capacidade cognitiva é o que nos permite reproduzir à nossa maneira um sentimento, pensamento e até algo que nossos sentidos captaram. Por exemplo, mostramos nossa capacidade criativa quando escrevemos um poema ou pintamos um quadro. Descubra aqui as características de pessoas criativas e inovadoras.
20. Capacidade de abstração
Todos nós conhecemos a imaginação e podemos defini-la, mas você sabia que a imaginação é apenas um dos muitos fatores que influenciam a capacidade de abstração? Essa habilidade cognitiva é definida como o talento ou habilidade de projetar em nossa mente todos os tipos de idéias, pensamentos e conceitos que não podem ser transportados para a realidade.
Se você quiser conhecer outros tipos de habilidades, neste artigo você encontrará 30 exemplos de habilidades de uma pessoa.
Este artigo é meramente informativo, em Psychology-Online não temos competência para fazer um diagnóstico ou recomendar um tratamento. Convidamos você a ir a um psicólogo para tratar de seu caso particular.
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Bibliografia- Navarro, R. (2004). Educação e desenvolvimento de habilidades cognitivas.
- Schmidt, S. (2006). Definição e desenvolvimento de competências, habilidades cognitivas, habilidades práticas e atitudes.
- Soledad, BJ (2014). Habilidades cognitivas básicas: formação e deterioração . Editorial UNED.