Índice:
- Transforme o amor de um casal em uma necessidade
- Não aceitando os fatos como eles são
- Comparação com outros
- Desejando receber aprovação externa
- O medo
O sofrimento é humano, tanto que até uma pessoa pode sofrer de uma questão imaginária (medos futuros na maioria dos casos não se concretizam). Quais são as 5 causas mais comuns de sofrimento ?
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- Não aceitando os fatos como eles são
- Comparação com outros
- Desejando receber aprovação externa
- O medo
Transforme o amor de um casal em uma necessidade
Existem solteiros que sofrem porque não encontraram um parceiro. Casais que reduziram tanto seu círculo social que fazem desse amor uma dependência. Pessoas com baixa autoestima que buscam a aprovação do outro.
Não aceitando os fatos como eles são
Há pessoas que, quando são abandonadas pelo parceiro, acrescentam ainda mais dor à ferida, perguntando-se mil vezes o que poderiam fazer de errado. Pessoas que após um rompimento insistem incansavelmente em pedir ao parceiro uma nova oportunidade. Esse tipo de atitude gera desgastes desnecessários.
Comparação com outros
Quem se compara aos outros sofre tanto como se essa comparação se estabelecesse a partir do complexo de superioridade ou de uma atitude de inferioridade. A tua história é única e irrepetível, perde brilho e cor: desfruta do teu caminho sem competir com ninguém.
Desejando receber aprovação externa
O sofrimento também faz parte da disposição de quem precisa de aprovação externa para continuar avançando. Por exemplo, há pessoas que sofrem porque não recebem o reconhecimento que esperam do chefe no trabalho. É fundamental buscar sempre a felicidade em um bem interno que depende de você.
O medo
O medo esgota-se quando paralisa a vontade de quem estaciona os seus sonhos e deixa morrer os seus verdadeiros desejos. Coragem não significa viver sem medo, mas seguir em frente apesar de tudo.
Este artigo é meramente informativo, em Psychology-Online não temos competência para fazer um diagnóstico ou recomendar um tratamento. Convidamos você a ir a um psicólogo para tratar de seu caso particular.
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