Índice:
- Cinema para o desenvolvimento individual e social
- Leitura para crescimento individual e social
- Solidariedade e voluntariado
- Esporte para o desenvolvimento individual e social
- Viajar para crescer como pessoa: dinâmica de crescimento pessoal
- A educação e a formação como exercício de competências sociais
- Trabalho como meio de desenvolvimento pessoal e social
- Arte e cultura para o desenvolvimento pessoal e social
- Contato com a natureza e ecologia
- Inteligência emocional
O ser humano é individual, mas ao mesmo tempo é social. O crescimento interno é medido por meio do desenvolvimento que parte da dinâmica que alimenta a mente e o coração. Dinâmicas que promovem a criação de novas competências e recursos. Que atividades você pode realizar para nutrir sua vida com o potencial criativo de ações para se tornar sua melhor versão? Em Psicologia-Online mostramos uma seleção de dez atividades de desenvolvimento pessoal e social que você pode colocar em prática na simplicidade do seu dia a dia.
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- Leitura para crescimento individual e social
- Solidariedade e voluntariado
- Esporte para o desenvolvimento individual e social
- Viajar para crescer como pessoa: dinâmica de crescimento pessoal
- A educação e a formação como exercício de competências sociais
- Trabalho como meio de desenvolvimento pessoal e social
- Arte e cultura para o desenvolvimento pessoal e social
- Contato com a natureza e ecologia
- Inteligência emocional
Cinema para o desenvolvimento individual e social
Os filmes não apenas descrevem uma trama com personagens interessantes, mas também fornecem lições a partir da reflexão que o espectador pode fazer sobre os valores. O filme promove o desenvolvimento individual e social já que uma fita pode ser objeto de discussão e diálogo.
Leitura para crescimento individual e social
Outro dos hábitos que levam o leitor a sair da zona de conforto é a leitura como forma de dialogar com diversos autores. Você pode encontrar livros sobre todos os tópicos para continuar adicionando conhecimento com base na premissa socrática: "Eu só sei que não sei nada." Esses livros que fazem parte da literatura mundial são especialmente inspiradores.
Solidariedade e voluntariado
As atividades de voluntariado são o compromisso social de quem dedica parte do seu tempo à realização de uma atividade que agrega uma ação positiva em relação a um determinado público. Ações que fortalecem o bem comum, mas que, por sua vez, também reafirmam o protagonista na experiência de que quem compartilha uma parte de seu tempo recebe mais do que dá por meio de valores, ensinamentos, emoções, verdade e presente consciente.
Esporte para o desenvolvimento individual e social
Os valores do esporte como companheirismo, humildade, autoaperfeiçoamento, ética e perseverança são virtudes que podem ser colocadas em prática em outras esferas da vida. Nessa área de aprendizado, o atleta também descobre que os resultados nem sempre são os esperados em campo. No entanto, o que é verdadeiramente significativo é a intenção de alguém que se comprometeu com um objetivo. O esporte educa tanto quando se trata de uma disciplina de equipe quanto quando você prioriza uma atividade individual.
Viajar para crescer como pessoa: dinâmica de crescimento pessoal
Quando os turistas agendam uma fuga, eles podem medir os detalhes dessa rota em quilômetros.
No entanto, a viagem implica também uma viagem interior pelo crescimento que parte do conhecimento de um lugar visto da sua perspectiva cultural através da arte, da arquitetura e das tradições típicas. Com as viagens, você amplia o foco naquele cenário rotineiro que faz parte da sua vida. Uma fórmula, a da viagem, que não implica necessariamente viajar para destinos muito distantes de casa. Na verdade, é um sinal de sabedoria descobrir a beleza do meio ambiente por meio do turismo consciente.
A educação e a formação como exercício de competências sociais
Educação e treinamento são duas atividades essenciais de desenvolvimento pessoal e social. São considerados ingredientes que adquirem sentido próprio em todas as etapas da vida, visto que o papel do ser humano como aluno da escola da existência é uma imagem que exemplifica essa essência de constante curiosidade em descobrir coisas novas. Treinamento para a vida que também pode se materializar nas conversas do dia a dia.
Trabalho como meio de desenvolvimento pessoal e social
O trabalho não é apenas um meio de estabilidade econômica, mas também uma atividade de aprendizagem para o profissional que no exercício de suas funções desenvolve suas capacidades. Por sua vez, ao realizar as tarefas diárias, cada pessoa influencia positivamente o ambiente do qual faz parte. Trabalho de qualidade é aquele que valoriza o profissional por meio de boas condições de contratação.
Arte e cultura para o desenvolvimento pessoal e social
A arte é uma manifestação da cultura que está presente através da pintura, fotografia, música, poesia ou teatro. Alimente sua mente com as manifestações culturais que você pode desfrutar como espectador ou protagonista. Além disso, por meio da arte, você pode viajar no tempo para se conectar com o passado em uma jornada pela história vista através das correntes de cada época.
Contato com a natureza e ecologia
O cuidado com o meio ambiente eleva o nível de felicidade individual e social dada a relação constante entre o ser humano e o contexto do qual está inserido. Os valores da sustentabilidade ambiental, a gestão otimizada dos recursos e o cuidado consciente com a beleza da paisagem é um prazer emocional que nos ajuda no nosso bem-estar psicológico.
Inteligência emocional
Livros sobre inteligência emocional, palestras motivacionais dadas por palestrantes com uma mensagem fortalecedora, workshops de crescimento pessoal, coaching, filosofia, mentoria e psicologia positiva são exemplos de como os seres humanos podem nutrir sua mente e sua coração com a nutrição destes elementos importantes a nível individual e social.
A relação entre a pessoa e o grupo como sistema é uma constante, pois, quando alguém está feliz, essa alegria produz um efeito construtivo no ambiente do grupo.
Este artigo é meramente informativo, em Psychology-Online não temos competência para fazer um diagnóstico ou recomendar um tratamento. Convidamos você a ir a um psicólogo para tratar de seu caso particular.
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