Ciúme entre amigos: por que acontece e como evitá-lo

O ciúme é um sentimento que pode manifestar-se ao longo da nossa vida em diferentes relações, como nas relações familiares com os irmãos, nas relações de casal e nas amizades. Isso geralmente se manifesta quando detectamos que o relacionamento está ameaçado por outra pessoa. Quando estabelecemos amizade com alguém damos a essa pessoa um lugar privilegiado na nossa vida, nos preocupamos com a opinião dela, com o que acontece com ela e procuramos estar ao lado, se em algum momento tememos pelo vínculo criado, pode surgir o ciúme. Neste artigo da Psychology-Online, queremos explicar por que o ciúme acontece entre amigos e como evitá-lo.

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Sinais de ciúme na amizade
Por que o ciúme acontece entre amigos
Como superar o ciúme entre amigos

Sinais de ciúme na amizade

Como saber se meu amigo está com ciúmes? A seguir, veremos como detectar o ciúme na amizade:

Comparações

O amigo que está ao seu lado compara constantemente com você, você detecta que se iniciar uma atividade ele também vai querer fazê-la, mesmo que ele tenha dito anteriormente que não gostou. Tudo no relacionamento é assim, tudo que você faz é comparado a algo próprio, parece que eles nunca ficam felizes com o que você ganha, mas que por trás de cada alegria há uma comparação.

Raiva ou desconforto

Outro sinal muito claro de ciúme é a raiva constante quando a parte que está com ciúme detecta que a outra pessoa faz algo que ela pode não ter como prioridade, como encontrar outro amigo ou fazer um plano sem a outra pessoa. Ele sente que esse fato é uma traição à sua amizade e fica furioso com isso.

Rivalidade

Talvez as comparações vão mais longe e nasça um sentimento de rivalidade com o seu amigo. Essa rivalidade pode ser fonte de ciúme, pois quando você rotula alguém como rival, o relacionamento passa a ser baseado na competição entre si. Quando um dos amigos considera que o outro venceu é que surge o ciúme. Se você detectar que sua amizade não está feliz com suas conquistas e sempre tenta fazer o mesmo que você, mas parece que eles também se esforçam muito para melhorar as deles e ficam com raiva ou coceira quando isso não acontece, pode ser um sinal de ciúme.

Imitação

Outra coisa que pode indicar que a pessoa é ciumenta é a imitação, se ela detectar que o vínculo com você é instável, uma das formas que ela encontra para reforçar é a imitação, se ela se parecer mais com você, esse vínculo pode ser fortalecido. O fato de detectar que alguém o está forçando a ser aceito pode ser um motivo para se distanciar pela outra parte, pois ela lembra que a amizade foi criada porque a outra pessoa também detectou algo em você de que gostou.

Por que o ciúme acontece entre amigos

Por que seu amigo está com ciúmes de você? A seguir, veremos a que o ciúme se deve:

Privilégio

Quando uma amizade nasce, você dá a essa pessoa um lugar privilegiado em sua vida e espera que ela também o faça. Ainda assim, cada pessoa tem maneiras diferentes de mostrar que uma pessoa é importante em sua vida. Talvez a maneira como a outra pessoa o mostra não o faça se sentir especial e isso desperte ciúme por pensar que não está na mesma posição.

Idealização

Outra razão pela qual uma pessoa pode ter ciúmes é por ter idealizado a pessoa ao seu lado. Quando você idealiza, sem perceber e inconscientemente, você se coloca em uma posição inferior à da outra pessoa que deveria ser igual. Esse fato pode desencadear sentimentos de menos valor e inferioridade que, em muitos casos, são a raiz do ciúme.

Falta de auto confiança

A pessoa muito insegura consigo mesma pode ser mais suscetível ao ciúme, pois sua baixa autoestima pode levá-la a ver constantemente ameaças em sua relação de amizade. O fato de não se valorizar significa que você não tem confiança suficiente em sentir que suas qualidades, atributos e modo de ser para outra pessoa podem parecer uma fonte de felicidade, pois você mesmo não consegue acreditar em si mesmo.

Aqui você encontrará informações sobre o que é o ciúme e por que ele surge.

Como superar o ciúme entre amigos

Para evitar o ciúme entre amigos e, caso ocorra, tratá-lo corretamente, podemos seguir estas dicas:

Confie nas qualidades de si mesmo

Como mencionado acima, um dos principais motivos do ciúme é a falta de autoconfiança. É importante que, para outra pessoa te ver como uma prioridade na vida dela, você se considere uma pessoa a ser priorizada. Se você está sempre se subestimando, é a imagem que você pode transmitir para a outra pessoa. Lembre-se de que as relações humanas são como um espelho: em muitas ocasiões, recebemos o que transmitimos. Neste artigo falamos sobre como ter confiança em si mesmo e aqui você pode encontrar exercícios para ter mais confiança em si mesmo.

Fala abertamente

É importante que quando esses tipos de sentimentos aparecerem, você possa conversar sobre eles com a outra pessoa, conversando e reconhecendo que você se sente um ato muito corajoso, mas também o início da solução, talvez ver a opinião da outra pessoa ajude você Observe que não há motivo para se preocupar com o seu link. Além disso, falando a respeito, é possível chegar a acordos para que, se o ciúme voltar a ocorrer em outras ocasiões, você possa agir rapidamente. Lembre-se de que a comunicação é a base de qualquer relacionamento. Neste artigo, explicamos a comunicação assertiva.

Este artigo é meramente informativo, em Psychology-Online não temos competência para fazer um diagnóstico ou recomendar um tratamento. Convidamos você a ir a um psicólogo para tratar de seu caso particular.

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Bibliografia

Fisher, H. (2004). Por que amamos. Editorial Taurus, Alfagura