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Seligman estudou os efeitos de uma série de choques elétricos inevitáveis em animais. Eles desenvolveram um padrão de comportamento e alterações neuroquímicas semelhantes aos da depressão, fenômeno que ele chamou de desamparo ou desamparo aprendido.
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Ele diz que esses comportamentos se desenvolvem apenas quando o animal não tem esperança de algum dia ser capaz de controlar a situação aversiva. Ele aplicou este modelo ao comportamento humano e postulou a percepção da perda de controle do ambiente ou expectativa de incontrolabilidade. Essa expectativa de incontrolabilidade é o resultado de um histórico de falhas no manuseio de situações e um histórico de reforços em uma base não contingente que não permitiu ao sujeito aprender as habilidades complexas necessárias para controlar o ambiente. A teoria pode ser considerada um bom modelo para sintomas depressivos, mas não para a síndrome de depressão humana. A Teoria Reformulada de Desamparo Aprendido ABRAMSON, Seligman e Teasdale apontaram 4 problemas com a teoria de 1975:
- não explica a baixa autoestima da depressão
- não explicou a auto-culpa dos depressivos
- não explicou a cronicidade e generalidade dos sintomas
- não deu uma explicação válida para o humor deprimido como um sintoma de depressão.
Eles postularam que a exposição a situações incontroláveis por si só não é suficiente para desencadear reações depressivas. Ao vivenciar uma situação incontrolável, as pessoas tentam explicar a causa da situação incontrolável. Se a explicação for atribuída a fatores internos, ocorre uma diminuição da autoestima. Se atribuída a fatores estáveis, provocaria a expectativa de incontrolabilidade em situações futuras e, consequentemente, os déficits depressivos se estenderiam ao longo do tempo. Se atribuída a fatores globais, causaria a expectativa de incontrolabilidade em outras situações e generalização para outras situações. Internalidade, estabilidade e globalidade explicariam os três primeiros problemas, mas não o quarto. Eles postularam um fator motivacional:a depressão só ocorreria se a expectativa de incontrolabilidade se referisse à perda de controle de um evento altamente desejável ou à ocorrência de um evento altamente aversivo. Eles notaram a presença de um fator de vulnerabilidade cognitiva à depressão: o estilo atribucional depresogênico (tendência a atribuir eventos incontroláveis e aversivos a fatores internos, estáveis e globais).
Teoria da desesperança A ABRAMSON e colbs conduziram uma revisão de 1978 da teoria para abordar suas 3 principais deficiências:
- não apresenta uma teoria explicitamente articulada da depressão
- não incorpora os resultados da psicopatologia descritiva sobre a heterogeneidade da depressão
- não incorpora as descobertas da psicologia social, da personalidade e cognitiva.
Para resolver a segunda deficiência, a teoria da desesperança postula uma nova categoria nosológica: depressão da desesperança. A causa do aparecimento desse tipo de depressão é a desesperança: expectativa negativa sobre a ocorrência de um evento avaliado como importante e sentimento de desamparo quanto à possibilidade de alteração da probabilidade de ocorrência desse evento.
Para resolver a primeira deficiência, a teoria é explicitada como um modelo de diátese-estresse e especifica causas distantes e próximas que aumentam a probabilidade de depressão e culminam em desesperança. Aqui não falamos de "eventos incontroláveis", mas de "eventos negativos da vida". Quando eventos negativos da vida são atribuídos a fatores globais estáveis e considerados importantes, a chance de depressão desesperadora é maior. Se a internalidade também intervém, a desesperança pode ser acompanhada de baixa autoestima. A globalização e a estabilidade determinariam a extensão da desesperança. Uma atribuição mais estável, mas específica, levaria ao "pessimismo circunscrito".Para resolver a terceira deficiência, eles resgataram da psicologia social a informação situacional ao determinar o tipo de atribuições que as pessoas fazem.
Informações situacionais sugerindo que um evento negativo é baixo consenso / alta consistência / baixa distinção favorecem uma explicação atribucional que leva à desesperança. Além da informação situacional, ter ou não um estilo atribucional depresogênico contribui como fator de vulnerabilidade.
Na teoria da desesperança, nenhum dos elementos distantes do modelo (estresse, estilo de atribuição) precisa estar presente para desencadear a cadeia causal depressiva. Isso pode ser ativado por alguns elementos ou por outros. A desesperança é o único elemento necessário para que apareçam os sintomas da depressão de desesperança. Um acréscimo à teoria de 1978 é que as conclusões a que uma pessoa chega sobre as consequências de um evento são suficientes para provocar uma situação de desesperança, apesar de uma atribuição externa, instável e específica. Ex: suspender a última chamada de uma disciplina devido à existência de ruído e distrações na sala de aula.
A teoria não inclui sintomas do tipo dos erros de Beck: foi descoberto que os depressivos podem ser mais precisos em sua visão da realidade do que os não-deprimidos, o que é conhecido como realismo depressivo. O ponto mais diferenciador entre a teoria de Beck e a da desesperança é a ênfase desta última nos processos de atribuição. Possíveis mecanismos de "imunização" (tendo um estilo atribucionalespecífico e instável). Os processos de atribuição negativos são processos tendenciosos, mas não necessariamente distorcidos. Na teoria de Beck, a desesperança não é um elemento causal central, mas simplesmente um dos sintomas da tríade cognitiva negativa. A teoria dos estilos de resposta Nolen Hoehsema propõe que aqueles que apresentam respostas ruminativas sofrerão mais e com maior intensidade dos sintomas depressivos do que aqueles que conseguem se distrair deles.
Este artigo é meramente informativo, em Psychology-Online não temos competência para fazer um diagnóstico ou recomendar um tratamento. Convidamos você a ir a um psicólogo para tratar de seu caso particular.
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