Índice:
- Quando a timidez é extrema em crianças?
- Causas da timidez infantil
- Tratamento da timidez extrema em crianças
- Como ajudar crianças inseguras e tímidas
Avaliação: 5 (1 voto) 1 comentário
Uma criança tímida apresenta altos níveis de ansiedade e inibição quando precisa interagir com outras pessoas ou em situações novas. Uma criança tímida fica nervosa se sentir que está “exposta” ao olhar de outras pessoas, como quando conhece uma nova pessoa ou tem de falar na frente de outras crianças. Ele prefere ver como os outros jogam do que se expor e participar do jogo. A maioria das crianças fica tímida em algum momento da vida quando se depara com novas situações, e isso é normal. No entanto, existem outras crianças que apresentam um grau de timidez que atrapalha sua vida. Crianças extremamente tímidas podem se tornar adultos tímidos, interferindo significativamente em suas vidas. Em casos de extrema timidez, recomenda-se tratamento profissional. Neste artigo Psychology-Online, explicamos ocausas e tratamento da timidez extrema em crianças.
Você também pode se interessar por: Meu filho acha difícil brincar com outras crianças - por quê? Índice- Quando a timidez é extrema em crianças?
- Causas da timidez infantil
- Tratamento da timidez extrema em crianças
- Como ajudar crianças inseguras e tímidas
Quando a timidez é extrema em crianças?
A timidez é extrema quando é constante e diminui a qualidade de vida do seu filho de diferentes maneiras, ou seja, impede o desenvolvimento correto da criança em diferentes áreas de sua vida:
- Reduza as oportunidades de desenvolver ou praticar habilidades sociais.
- Poucos amigos.
- Diminua sua participação em atividades divertidas ou gratificantes que exijam algum tipo de interação com outras pessoas, como esportes.
- Aumenta a sensação de solidão e baixa autoestima.
- Reduza suas atividades por medo de ser julgado.
- Altos níveis de ansiedade.
- Você pode corar, tremer e gaguejar em situações que exigem exposição a outras pessoas.
Causas da timidez infantil
Algumas das causas da timidez em crianças podem ser:
- Fatores genéticos: existem crianças mais predispostas a apresentar timidez.
- Personalidade: características de personalidade, como maior sensibilidade emocional ou facilidade de intimidação, tornam essas crianças mais propensas a serem tímidas
- Comportamentos aprendidos: as crianças aprendem muitos comportamentos imitando seus pais, então pais tímidos podem “ensinar” seus filhos a serem tímidos.
- Relações familiares: crianças que não têm um apego seguro aos pais ou que não foram cuidadas por eles de maneira consistente podem ficar ansiosas e apresentar comportamentos tímidos. Pais superprotetores podem ensinar seus filhos a serem inibidos e temerosos, especialmente em novas situações.
- Falta de interação social: As crianças que ficam isoladas durante os primeiros anos de vida podem não ter as habilidades sociais que lhes permitem estabelecer interações com pessoas que não fazem parte de sua família.
- Medo de erros: as crianças que foram forçadas além de suas capacidades e que foram mortificadas por não corresponderem a isso podem ter medo do fracasso associado à timidez.
- Críticas duras: crianças que são provocadas ou intimidadas por pessoas importantes em sua vida (pais, irmãos e outros parentes) podem ter tendência a ser tímidas.
Tratamento da timidez extrema em crianças
Quando a timidez de uma criança começa a atrapalhar sua vida e não parece temporária, é aconselhável procurar um especialista. Algumas opções de tratamento para superar a timidez infantil são:
- Estratégias de relaxamento: aprender a relaxar vai ajudar seu filho a reduzir sua ansiedade e pode dar-lhe uma sensação de controle que lhe permitirá enfrentar de forma mais adequada as situações que causam esse desconforto.
- Treinamento de habilidades sociais: o objetivo é que a criança aprenda as habilidades sociais necessárias ao seu funcionamento no dia a dia. Com este treinamento, você estará preparado e novas situações deixarão de estar, sentindo-se mais seguro e com maior capacidade de controle.
- Exposição: pode ser usada em combinação com o treinamento de habilidades sociais. Consiste em a criança se expor à situação social para colocar em prática as habilidades adquiridas e incorporar novas ao seu repertório.
Como ajudar crianças inseguras e tímidas
Existem algumas dicas que podem ajudá-lo a incentivar seu filho a superar a timidez extrema. Cada caso é diferente e depende das características da criança e de suas circunstâncias, mas aqui estão algumas sugestões:
- Compartilhe com seu filho algumas estratégias de enfrentamento que você aprendeu ao longo dos anos para superar a timidez e pratique algumas dessas estratégias com seu filho para descobrir qual é a certa para a situação dele.
- Diga a seu filho os benefícios de não ser tímido. Você pode dar exemplos de sua vida.
- Incentive comportamentos extrovertidos, reforçando-o quando confrontado com situações desafiadoras, como conhecer um novo amigo.
- Tente estabelecer metas com seu filho. É importante que os objetivos sejam graduais e se reforcem um a um e aumentem sua complexidade.
- Organize deliberadamente novas situações para seu filho nas quais ele possa colocar em prática os objetivos alcançados e ser um suporte durante o processo.
- Certifique-se de que seu filho está preparado para a situação que você apresenta e reforce-o com as habilidades adquiridas.
No artigo a seguir, você verá mais dicas sobre como ajudar uma criança tímida e insegura.
Este artigo é meramente informativo, em Psychology-Online não temos competência para fazer um diagnóstico ou recomendar um tratamento. Convidamos você a ir a um psicólogo para tratar de seu caso particular.
Se você quiser ler mais artigos semelhantes a Timidez extrema em crianças: causas e tratamento, recomendamos que você entre em nossa categoria de Problemas de socialização.