Como assumir que alguém não te ama

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Uma das principais causas do bloqueio existencial ocorre quando uma pessoa se apaixona por outra e não assume que eles não são correspondidos da mesma forma. Muitas vezes os sinais estão aí, mas você se recusa a ignorar uma realidade que mata completamente a esperança. Há uma razão muito importante pela qual vale supor que outra pessoa não sinta o mesmo por você: você quer continuar com sua vida, sem esperar pelo que poderia ser e não foi. Se você se pergunta: como superar uma pessoa? O que fazer quando alguém não o quer em sua vida? ou como assumir quando eles não te amam mais? Nós o ajudaremos a encontrar respostas. Neste artigo de Psicologia Online, vamos descobrir como presumir que alguém não te ama dando algumas dicas que o ajudarão a superar essa situação.

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3 dicas para supor que ele não te ama

Eu sei que ele não me ama mais, agora o que eu faço? Se pretende presumir que alguém não o ama, recomendamos que, antes de mais nada, leve em consideração estas 3 dicas essenciais:

As pessoas são diferentes

Quando uma pessoa fica estagnada, ela sente aquele gosto amargo que produz insatisfação e decepção consigo mesma. E é que, além do que outra pessoa pode sentir, a verdadeira responsabilidade é individual. Existem tantas pessoas diferentes: por que ficar esperando por alguém que teve sua chance, mas não aproveitou por qualquer motivo? Não se trata de procurar culpados, mas de aceitar a história como ela é. Como ser forte nesse tipo de situação? Como cuidar de você?

Vire a página

O mais difícil é dar o primeiro passo, ou seja, tomar uma decisão a respeito. Uma vez que você já deu o passo para encerrar um capítulo de sua vida, a dor é diferente porque você realmente deu um passo à frente na luta por sua felicidade individual. Se você está sempre no mesmo ponto, se continua a agir da mesma maneira, é difícil ter sensações diferentes.

Não posso governar em sentimentos

Ninguém pode governar o coração dos outros. Você não pode fazer nada para que outra pessoa faça parte da sua vida da maneira que você deseja se essa pessoa não tiver os mesmos interesses que você. O verdadeiro sofrimento advém da interpretação que o protagonista faz desse tipo de situação quando sente pena de si mesmo mais do que da própria realidade. Obviamente, a rejeição sentimental dói, não é agradável, porém, não é um drama.

Pare de amar alguém que não te ama

Uma vez que você já foi capaz de supor que alguém não o quer em sua vida, o próximo passo é começar a esquecer essa pessoa. Como esquecer alguém? Sabemos que pode ser um passo complicado mas, acredite, é essencial se pretende recuperar a sua felicidade e virar a página.

Como superar uma pessoa? Portanto, para continuar com sua vida, você tem que parar de amar aqueles que não amam você. E, para isso, você pode levar em consideração essas dicas que vamos contar a seguir.

Aceite a situação

A primeira coisa que você precisa fazer para presumir que alguém não o ama é aceitá-lo. Pense que em sentimentos ninguém pode comandar e, portanto, não é culpa dessa pessoa nem sua. Aprender a aceitar a rejeição é complicado, mas temos que deixar o orgulho de lado, aceitar essa situação e seguir em frente. Este é um passo básico para poder continuar com a sua vida e evitar que uma situação tão comum possa criar feridas profundas.

Colocar distância

Para esquecer aquela pessoa que não sente o mesmo por você, é fundamental que você se distancie. Se ele é um amigo seu, você tem que falar com ele e ele entenderá a situação. Acima de tudo, é importante que você aprenda a viver sem essa pessoa, que ela saia de sua mente, que você pare de pensar constantemente nela. Bem, do contrário, a única coisa que você conseguirá é prolongar o sofrimento. É hora de pensar em você e esquecê-lo. Portanto, dê um passo para trás e, quando estiver recuperado, você pode se aproximar novamente com as feridas fechadas.

Não o culpe ou culpe a si mesmo

Muitas vezes, assumir que alguém não te ama custa muito porque essa situação prejudica a nossa autoestima. Acreditamos que não somos "bonitos", "inteligentes" ou "especiais" o suficiente para que essa pessoa se apaixone por nós. No entanto, não podemos esperar que nossa auto-estima ou autoconfiança sejam diminuídas pela opinião de uma pessoa de fora. Não é culpa deles que eles não sintam nada por você, mas não é sua culpa que eles não sintam isso. Quando se trata de sentimentos, nunca há culpados.

Cerque-se com seus entes queridos

E, por fim, se você realmente deseja virar a página para poder supor que alguém não o ama, é importante evitar ficar sozinho. Não se castigue ou "autopunque-se", cerque-se do seu povo, divirta-se e ria com todos eles. Não se isole nem fique trancado em casa, é hora de se abrir para o mundo, para a vida e lembrar que nada, nem ninguém, pode impedir o seu desejo de viver.

Neste outro artigo, damos 5 dicas para parar de amar quem não te ama.

Este artigo é meramente informativo, em Psychology-Online não temos competência para fazer um diagnóstico ou recomendar um tratamento. Convidamos você a ir a um psicólogo para tratar de seu caso particular.

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Bibliografia

• Riso, W. (2011). Manual para não morrer de amor. Buenos Aires: Eu comecei.
• Torres, A. (1987). Amores e desgosto . Sociologia, Nª, 3, 21-33.